Rezept: Gefüllter Schweinebauch mit Bohnen-Pilz-Salat
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
GEFÜLLTER SCHWEINEBAUCH | ||
10 | Knoblauchzehen | ca. 0.89 € |
50 g | Schalotten | ca. 0.05 € |
1 Zweig(e) | Rosmarin | ca. 0.07 € |
8 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.32 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
80 g | Butter - weich | ca. 0.80 € |
7 EL | Olivenöl | ca. 0.54 € |
1 kg | Schweinebauch - küchenfertig, vom Fleischer eine Tasche einschneiden lassen | ca. 8.89 € |
700 g | Schweinerücken, (ohne Haut - und Knochen) | ca. 3.49 € |
200 g | Zwiebeln | ca. 0.53 € |
200 g | Möhren | ca. 0.15 € |
150 g | Knollensellerie | ca. 0.45 € |
150 g | Lauch | ca. 0.30 € |
300 g | Tomaten | ca. 1.01 € |
0.5 | Zitrone, die Schale von - (unbehandelt) | |
300 ml | Weißwein | ca. 1.07 € |
Evtl. etwas Speisestärke | ||
BOHNEN-PILZ-SALAT | ||
300 g | Kenia-Bohnen | ca. 1.19 € |
300 g | Gemischte Pilze - (Austernpilze, C | ca. 0.00 € |
70 g | Schalotten | ca. 0.07 € |
1 | Knoblauchzehe | ca. 0.09 € |
10 EL | Olivenöl mit Zitrone | |
0.5 TL | Zucker | ca. 0.00 € |
6 EL | Weißer Aceto balsamico | ca. 0.15 € |
8 EL | Brühe | ca. 1.11 € |
16 | Kirschtomaten | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
1. Für die Würzpaste Knobtauch und Schalotten grob hacken. Jeweils 1 El Rosmarinnadeln und Thymianblätter abzupfen, in einen Küchenmixer (z.B. Moulinette) geben, salzen und pfeffern. Butter und 5 El Olivenöl zugeben, fein mixen.
2. Vom Schweinebauch die Schwarte kreuzweise etwa 1/2 cm tief einschneiden. Schweinerücken salzen und pfeffern, mit 1/4 der Würzpaste rundherum einreiben und in die Tasche des Schweinebauches stecken. Mit der restlichen Paste den Bauch rundherum einreiben.
3. Zwiebeln, möhren, Sellerie und Porree in 2-3 cm große Stücke schneiden. Tomaten vierteln. Das restliche Öl in einem Bräter erhitzen und Zwiebeln, möhren, Sellerie und Porree darin anbraten. Restlichen Rosmarin und Thymian, Tomaten und Zitronenschale zugeben. Schweinebauch mit der Schwarte nach oben auf das Gemüse legen. Im vorgeheizten Ofen auf der 2. Schiene von unten bei 170 Grad (Gas 1-2, Umluft 150 Grad) 1 Stunde, 40 Minuten braten. Dabei mehrmals mit dem Bratensaft begießen. Nach 40 Minuten den Wein zugießen.
4. Für den Salat die Bohnen putzen, in Salzwasser 4-5 Minuten blanchieren, abschrecken, abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben. Pilze putzen und in 2-3 cm große Stücke schneiden. Schalotten in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken.
5. 4 El Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Pilze darin goldbraun anbraten. Schalotten und Knoblauch zugeben, kurz mitbraten und zu den Bohnen geben. Zucker in die Pfanne geben und schmelzen. Mit Essig und Brühe ablöschen und um 1/2 einkochen lassen. Vom Herd nehmen und unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen das restliche Olivenöl in dünnem Strahl zugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen, zum Salat gießen. Tomaten halbieren, unterheben.
6. Den Bratenfond durch ein Sieb in einen Topf gießen, aufkochen lassen, evtl. mit Speisestärke binden. Braten in Scheiben schneiden, mit dem Salat anrichten. Braten mit dem Fond begießen.
: Zubereitungszeit 2:30 Stunden : Pro Portion 88 g E, 121 g F, 11 g KH = 1485 kcal (6220 kj)
: SENDETERMINE 1. Folge - Toskana
: 3sat 5. August 2003 17.15 Uhr : 3sat 6. August 2003 11.45 Uhr : ZDF 8. August 2003 11.30 Uhr
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