Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und..

Bild: Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und.. - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.60 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.24 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

4 Bachforellenfilets à 70 g, - ohne Haut und Gräten 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
2 ELPesto oder acht blanchierte - Spinatblätter, evtl. 
4 gr.Frühlingsrollenblätter - aus dem Asienshop oder 
Feinkostladen (TK, 20 x 20 - cm) 
1 Eigelb, mit etwas Wasser - verrührt 
6 Strauchtomaten, möglichst - aromatisch 
1 Knoblauchzeheca. 0.09 €
4 ELOlivenölca. 0.31 €
1 Zweig(e)Thymianca. 0.04 €
etwasBasilikum 
1 HandvollSpinat- oder - Rapun elsalat 
evtl. etwas Frisee zum - Garnieren 
15 gPinienkerneca. 0.69 €
1 ELOlivenölca. 0.08 €
Fett zum Frittieren 
1 ELweißer Balsamicoessigca. 0.03 €

Zubereitung:

Forellenfilets salzen, pfeffern, hauchdünn mit Pesto bestreichen oder mit Spinatblättern belegen und aufrollen. Frühlingsrollenblätter auftauen, die Ränder mit Eigelb einstrichen. Die Rouladen auf ein Ende setzen, die Seiten einschlagen und fest aufrollen, so dass eine dickliche Frühlingsrolle entsteht. Die Ränder gut andrücken. Die Rollen in der Fritteuse oder in einem Topf in heißem Fett bei 170 Grad 4-5 Minuten goldbraun frittieren. Dann im Backofen noch mal 4-5 Minuten bei 130 Grad Umluft nachgaren lassen.

Die Strauchtomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken, pellen, entkernen und in Achtel schneiden. Das Olivenöl auf ein Backblech geben, die Knoblauchzehe pellen, einritzen und dazu legen, ebenso den Thymianzweig und die Tomatenachtel. Salzen, pfeffern und im Backofen bei 70 Grad 4-5 Stunden trocknen lassen. Die Tomaten vom Blech nehmen. Den Sud abgießen, mit Basilikum pürieren und mit Balsamicoessig, Salz und Pfeffer zur Vinaigrette verrühren.

Pinienkerne in 1 El Olivenöl anrösten, salzen und pfeffern. Spinatblätter waschen, putzen, trocken schleudern und mit der Vinaigrette anmachen.

Tomaten auf Teller verteilen, Frühlingsrollen darauf setzen, Spinatsalat und evtl. Frisee daneben anrichten und alles mit Pinienkernen bestreuen.

Tipps zur Vorbereitung: Die Tomaten kann man schon ein oder zwei Tage vorher zubereiten, wenn man sie anschließend an einem kühlen Platz aufbewahrt. Die Frühlingsrollen lassen sich ebenfalls am Tag zuvor oder einige Stunden vorher zusammenrollen. Frittiert werden sie dann erst direkt vor dem Essen. Auch die Pinienkerne kann man schon vorher rösten.

Weihnachtsmenü:
Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und Spinatsalat mit gerösteten Pinienkernen
Honiggelackte Ente mit glasierten Karamelläpfeln und Kartoffelkrapfen
Krokant-Crêpes auf Mandarinensalat mit weißem Schokoladenparfait


Werbung/Advertising


(*) Wenn Sie beim Kochen von Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und.. Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Blattspinat  *   Essig - Balsamessig - weiß  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pesto genovese - Fertigprodukt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Pinienkerne  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian - Bund  *   Tomaten - Strauchtomaten  *   Wasser


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Feste Fisch Forelle Gemüse Spinat Tomate Vorspeise


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Auflauf mit GrünkohlAuflauf mit Grünkohl   4 Portionen
Preise: Discount: 5.03 €   EU-Bio: 5.43 €   Demeter: 6.49 €
Grünkohl waschen, in kochendem Wasser kurz blanchieren, auf einem Sieb abtropfen lassen und grob hacken. 1/3 der Zwiebeln fein würfeln, Rest in Spalten   
Kohlrabi gefülltKohlrabi gefüllt   4 Portionen
Preise: Discount: 6.92 €   EU-Bio: 5.87 €   Demeter: 8.23 €
Kohlrabi in Salzwasser 20 Minuten kochen. Einen Deckel abschneiden, bis auf einen fingerdicken Rand aushöhlen. Fruchtfleisch hacken, die nächsten 8 Zutaten   
Fenchelsuppe und Rucola-Thunfisch-SalatFenchelsuppe und Rucola-Thunfisch-Salat   1 Rezept
Preise: Discount: 3.67 €   EU-Bio: 3.88 €   Demeter: 3.91 €
Die Fenchelknolle in Würfel schneiden, in Olivenöl und Knoblauch anschwitzen, mit Brühe ablöschen, mit Sahne auffüllen, würzen, einkochen, pürieren und in   
Austernpilze mit GorgonzolaAusternpilze mit Gorgonzola   4 Portionen
Preise: Discount: 7.62 €   EU-Bio: 9.39 €   Demeter: 9.39 €
Austernpilze putzen, dicke Stiele in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trockentupfen und hacken, zugedeckt beiseite stellen. Knoblauch pellen und durch die   
Apfel-Quark-KuchenApfel-Quark-Kuchen   1 Rezept
Preise: Discount: 5.91 €   EU-Bio: 6.95 €   Demeter: 7.13 €
Alle Zutaten für den Teig rasch verkneten, 30 Minuten kühl stellen. Inzwischen die Äpfel schälen, das Kerngehäuse ausstechen. Die Äpfel mit dem   


Mehr Info: