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 | Kaninchen-Kürbis-Eintopf (Cholesterin) 4 Portionen Preise: Discount: >17.69 € EU-Bio: >19.17 € Demeter: >18.93 € Den Tontopf 15-30 Minuten wässern. Inzwischen die Kaninchenteile mit Paprikapulver, Pfeffer und Salz rundherum einreiben. Das Kürbisfleisch in etwa 1-2cm |
 | Kapuzinerkresse-Quark 4 Portionen Preise: Discount: >1.33 € EU-Bio: >1.87 € Demeter: >1.92 € Kapuzinerkresseblüten waschen, trockenschwenken und kleinhacken. Quark mit der Sahne sorgfältig verrühren und für di efolgende Verarbeitung je zur Hälfte in |
 | Karnevals-Buffet: Pikanter Geflügelsalat 1 Rezept Preise: Discount: >1.19 € EU-Bio: >1.23 € Demeter: >1.27 € Das gegarte Geflügelfleisch in mundgerechte Stücke zerteilen und mit den anderen Zutaten vermischen, abschmecken und ca. 1 Std. durchziehen lassen. Dann in |
 | Kartoffelgratin mit Rotbarsch 4 Portionen Preise: Discount: >8.04 € EU-Bio: >8.60 € Demeter: >9.38 € Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und kreuzweise einritzen. Fisch waschen und in Stücke schneiden (Anzahl s. o). Eine flache, |
 | Kartoffelterrine mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >2.62 € EU-Bio: >3.05 € Demeter: >4.09 € Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln und in Butter glasig dünsten. Tomatenmark kurz anschwitzen, Paprikapulver zugeben und sofort mit Gemüsebrühe aufgießen. |
 | Kartoffel-Zwiebel-Tortilla 4 Portionen Preise: Discount: 1.91 € EU-Bio: 2.06 € Demeter: 2.60 € Zwiebeln fein würfeln, Kartoffeln in feine Scheiben schneiden. Öl (1) in einem schweren Topf erhitzen. Zwiebeln und Kartoffeln im Topf bei milder Hitze |
 | Kascha-Ring 4 Portionen Preise: Discount: >3.90 € EU-Bio: >3.93 € Demeter: >4.39 € Zutaten mit je 225g Gemüse sind für 4-6Personen berechnet. Das Sonnblumenöl in einem Topf mit schwerem Boden erhitzen. Die Gemüse und den Knoblauch zugedeckt |
 | Käseauflauf (als Vorspeise) 4 Portionen Preise: Discount: >3.43 € EU-Bio: >3.44 € Demeter: >3.77 € Wir sagen schlicht Käseauflauf, die Franzosen dagegen Souffle fromage und servieren es am liebsten als Vorspeise. Mehl in eine Schüssel geben. Butter in |
 | Käsegaletten 4 Portionen Preise: Discount: 9.34 € EU-Bio: 11.42 € Demeter: 12.92 € Mehl in eine Schüssel sieben und in die Mitte eine Vertiefung eindrücken. Sahne und Ei hineingeben und mit einem teil des Mehls zu einem dicken Brei |
 | Käsesalat (Diabetes) 2 Portionen Preise: Discount: >0.76 € EU-Bio: >0.81 € Demeter: >0.85 € Den Käse in Streifen schneiden. Radieschen und Gurke waschen, putzen und ebenfalls in Streifen schneiden. Die Gewürzgurke fein würfeln. Frühlingszwiebel |
 | Käsesouffle mit Altbier 4 Portionen Preise: Discount: 3.55 € EU-Bio: 4.79 € Demeter: 5.00 € Altbier mit Butter zum Kochen bringen, Speisestärke und Parmesan unter schnellem Rühren in die Flüssigkeit geben und abkühlen lassen. Eigelb unter die Masse |
 | Käse-Sprossen-Souffle 4 Portionen Preise: Discount: >1.31 € EU-Bio: >1.66 € Demeter: >1.68 € Sprossen abspülen und gut abtropfen lassen. Eier trennen. Eigelb mit Käse, Kürbiskernen und Mehl verrühren. Mit Hefewürze, Pfeffer, Paprika und Muskat |
 | Käse-Sternchen 4 Portionen Preise: Discount: >1.53 € EU-Bio: >1.71 € Demeter: >1.49 € Toastbrot je nach Geschmack leicht oder kross rösten und aus jeder Scheibe mit einer Plätzchen-Ausstechform Sterne ausstechen. Mit einer etwas kleineren Form |
 | Käsetrüffel (Buffet) 1 Portion Preise: Discount: >0.58 € EU-Bio: >0.50 € Demeter: >0.67 € Menge mit 60g Butter im Original-Rezept für 1-2 Personen ausreichend. Butter schaumig rühren, mit dem Käse vermischen und mit Salz und Paprika würzen. Aus |
 | Kefal Firinda - Im Ofen gebackene Seebarben 4 Portionen Preise: Discount: >0.85 € EU-Bio: >1.37 € Demeter: >1.92 € Die Seebarben filetieren oder zu Steaks schneiden, abspülen und in einen flachen Topf legen. Die Petersilie (mit Stengeln) 5 Minuten in dem Wasser kochen, dann |
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