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Gemüse-Fisch-Eintopf 4 Portionen Preise: Discount: >9.03 € EU-Bio: >9.43 € Demeter: >10.08 € Kabeljaufilet unter fließendem kaltem Wasser abspülen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln, etwas stehenlassen, trockentupfen, mit Salz bestreuen und | |
Geschmorter Dinkel mit Tofu 4 Portionen Preise: Discount: >3.49 € EU-Bio: >3.92 € Demeter: >3.95 € Den Dinkel mit dem Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Die Hitze dann reduzieren und den Dinkel zugedeckt etwa 1 Stunde garen. Dann den Topf vom | |
Glasnudelsuppe - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >10.67 € EU-Bio: >10.67 € Demeter: >10.81 € Glasnudeln 10 Minuten in heißem Wasser quellen lassen, dann in Stücke von ca. 6 cm schneiden. Morcheln und Tongku-Pilze in heißem Wasser ca. 30 Minuten | |
Goldene Krabbenteller (Delikate Vorspeise) 6 Portionen Preise: Discount: >7.27 € EU-Bio: >7.08 € Demeter: >9.36 € Die Krabben zusammen mit der Hälfte des Eiweiß und der Hälfte des Stärkemehls im elektrischen Mixer pürieren. Mit etwas Zucker, Salz, Sojasauce und 1-2 | |
Gratinierte Heilbuttkoteletts mit Kohlabi 4 Portionen Preise: Discount: >3.98 € EU-Bio: >3.98 € Demeter: >3.98 € Backofen auf 200°C vorheizen. Kohlrabi und Kartoffeln putzen, waschen, schälen und mit Gemüsehobel in dünne Scheiben schneiden. Wasse rzum Kochen bringen. | |
Grüne Bohnen mit Lammfleisch 2 Portionen Preise: Discount: >7.18 € EU-Bio: >7.23 € Demeter: >7.40 € Das Lammfleisch in kleine Würfel schneiden. Das Fett in einem Schmortopf erhitzen und das Fleisch kurz anbraten. Die Zwiebelwürfel dazugeben und goldgelb | |
Hähnchen auf Mango 4 Portionen Preise: Discount: >2.08 € EU-Bio: >2.08 € Demeter: >2.17 € Fleisch auftauen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden, würfeln. Zwiebel und Chili in der Hälfte Öl andünsten. Mango zufügen, mitdünsten. | |
Hähnchenbrustfilet ’Mediterranea’ mit Balsamico-Soße 4 Portionen Preise: Discount: >5.20 € EU-Bio: >22.54 € Demeter: >21.34 € Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und mit Maggi Würzmischung 1 würzen. In einer Pfanne Öl heiß werden lassen, die Hähnchenbrustfilets ca. 15 | |
Hähnchenrouladen mit Garnelen in Kokossauce 6 Portionen Preise: Discount: >10.50 € EU-Bio: >10.69 € Demeter: >10.69 € Die Garnelen entdarmen, 2/3 davon sehr fein würfeln, die restlichen Garnelen in etwa 1 cm große Stücke schneiden und beiseite stellen. Pilze putzen und nur | |
Hascheeknödel mit Sauerkraut 4 Portionen Preise: Discount: >4.38 € EU-Bio: >4.20 € Demeter: >13.35 € * Klöße: Kartoffeln kochen, heiß pellen und durch die Presse drücken. Mit Mehl, Ei, Milch und Salz zu einem Teig verkneten. * Hascheefüllung: Schinken, | |
Heisser Vulkan 4 Portionen Preise: Discount: >1.72 € EU-Bio: >1.90 € Demeter: >1.90 € Rosinen waschen, trockentupfen und 1 Stunde in Rotwein marinieren. Beides leicht erwärmen. Den Hagebuttentee mit Wasser übergießen und 8 Minuten ziehenlassen, | |
Huhn mit Cashewnüssen in schwarzen Gewürzen 4 Portionen Preise: Discount: >11.82 € EU-Bio: >13.67 € Demeter: >13.81 € Das Huhn in Stücke schneiden (2 pro Person) und die Haut entfernen. Kokosflocken, Knoblauch, Ingwer, Koriandersamen, Kreuzkümmelsamen, rote Chilischoten, | |
Hunsrücker Klöße 8 Stück Preise: Discount: >0.49 € EU-Bio: >0.49 € Demeter: >0.66 € Den Inhalt der Packung "Rohe Klöße" mit Schneebesen in kaltes Wasser einrühren und 10 Minuten quellen lassen und dann Knödel formen, in deren Mitte anteilig | |
Indisches Fischcurry 4 Portionen Preise: Discount: >2.21 € EU-Bio: >2.31 € Demeter: >2.31 € Den Fisch waschen, trockentupfen und in 6 cm große Stücke schneiden. Die Fischstücke mit Salz (1) und Kurkuma (2) bestreuen und auf einen Teller beiseite | |
Jambalaya mit Räucherschinken und Hühnerfleisch 6 Portionen Preise: Discount: >0.83 € EU-Bio: >0.91 € Demeter: >0.99 € Haut und Knochen der Hühnerteile mit Möhre, Zwiebel, Pfefferkörnern, Kräutern und Wasser aufsetzen, aufkochen und ohne Deckel eine halbe Stunde köcheln |
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