Rezept: Geschmorte Lammschulter mit Bohnenragout
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 kg | Lammschulter (vom Metzger | ca. 29.90 € |
auslösen und zerkleinern - lassen) | ||
100 g | grobe Möhrenwürfel | ca. 0.08 € |
100 g | grobe Selleriewürfel | |
150 g | Zwiebelwürfel | ca. 0.14 € |
2 Zweig(e) | Rosmarin | ca. 0.13 € |
2 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.08 € |
4 | Knoblauchzehen | ca. 0.36 € |
2 EL | Tomatenmark | ca. 0.06 € |
200 ml | Rotwein | ca. 0.26 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Öl - zum Braten | ||
nach Geschmack: | ||
1 EL | Butter | ca. 0.09 € |
1 EL | Senf | ca. 0.03 € |
Für das Bohnenragout | ||
500 g | breite Bohnen oder - Stangenbohnen (schra | |
1.5 | cm breite Streifen - geschnitten) | |
500 g | Kartoffelwürfel von ca. 1 - c Größe | |
1 | mittelgroße Zwiebel | ca. 0.05 € |
50 g | Durchwachsener Speck | ca. 0.50 € |
0.5 Tasse(n) | Brühe | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
nach Geschmack: | ||
1 | Tomate, enthäutet und - gewürfelt | |
Bohnenkraut | ||
Schnittlauch | ||
Petersilie |
Zubereitung:
In die Lammschulter etwas feingewürfelten Knoblauch, Thymian und Rosmarin geben, salzen, pfeffern und das Fleisch einrollen und binden wie einen Rollbraten. In einem Bratentopf mit etwas Öl rundherum anbraten, dann herausnehmen. Nun in diesem Topf die Lammknochen anrösten, die Gemüsewürfel kurz mitrösten, dann Knoblauchzehen, Tomatenmark und restliche Kräuter dazu geben. Mit Rotwein ablöschen, aufkochen, dann 200 ml Wasser oder Fleischbrühe angießen. Jetzt die angebratene Lammschulter wieder hineinlegen, den Topf zudecken und bei rund 100 Grad 3 Stunden im Ofen schmoren lassen. Bei Bedarf evtl. etwas Rotwein nachgießen.
Danach den Braten herausnehmen und warm stellen. Den Bratenfond durch ein Sieb passieren, durch Kochen reduzieren und dann abschmecken. Unterdessen vom Braten das Garn entfernen. Nun nach Geschmack mit Senf bestreichen, mit frischen Weißbrotkrumen (vermischt mit etwas gehacktem Thymian) bestreuen, Butterflöckchen aufsetzen und bei starker Oberhitze 10 Minuten überbräunen.
Für das Bohnenragout Bohnenstreifen und Kartoffelwürfel getrennt in kochendem Wasser einige Minuten abkochen, dann eiskalt abschrecken. Den feingewürfelten Speck anbraten, die Zwiebelwürfel dazugeben, kurz anziehen lassen, dann Bohnen und Kartoffeln dazugeben. Pfeffern, salzen und die Brühe angießen. Langsam garen lassen. Zum Schluss herzhaft abschmecken, und mit Bohnenkraut, Schnittlauch oder Petersilie und Tomatenwürfeln verfeinern.
Dieses Ragout passt auch sehr gut zu anderen dunklen Fleischsorten. Es eignet sich auch als einfaches Bohnengericht zu frischer Bratwurst.
Anrichten: Auf die Mitte jedes Tellers einen kräftigen Klacks Bohnenragout geben, eine Scheibe Lammbraten drauf setzen. Ringsherum einen breiten Streifen Bratensauce angießen. Das Fleisch mit einem kleinen Rosmarinzweig dekorieren.
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