Rezept: Hackfleischnudeln mit Kohlrabigemüse und Sahnepüree
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
400 g | Hackfleisch - gemischt | ca. 6.11 € |
1 | Ei | ca. 0.26 € |
1 kl. | Rote Zwiebel (90 g) | |
1 EL | Bärlauch | |
2 EL | Haferflocken | ca. 0.02 € |
2 EL | Quark | ca. 0.17 € |
0.5 | Rote und grüne - Paprikaschote ( | |
2 | Frühlingszwiebeln (140 g) | ca. 0.13 € |
2 | Kohlrabi (500 g) | ca. 0.74 € |
150 ml | Brauner Kalbsfond | ca. 1.31 € |
50 ml | Sahne | ca. 0.27 € |
600 g | Kartoffeln | ca. 1.35 € |
350 ml | Milch - lauwarm | ca. 0.37 € |
2 TL | Butter | ca. 0.08 € |
Thymian | ca. 0.24 € | |
1 EL | Butterschmalz | ca. 0.15 € |
Curry | ca. 0.05 € | |
Muskatnuss | ca. 0.02 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
Vorbereitung:
Zwiebel schälen, fein würfeln. Bärlauch waschen, trocknen und fein schneiden. Paprikaschoten entkernen, säubern und kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln säubern und in kleine Röllchen zerteilen.
Kohlrabi dünn schälen, in Stäbchen schneiden. Hackfleisch, Ei, Zwiebeln, Bärlauch, Haferflocken und Quark gut vermengen, mit Curry, Salz und Pfeffer würzen.
Kleine "Fingernudeln" abdrehen. Milch warm ziehen. Kartoffeln schälen, säubern, vierteln und in leichtem Salzwasser kochen, gut ausdämpfen lassen und in die warme Milch pressen. Mit dem Holzlöffel glatt rühren und mit Salz und Muskat würzen, warm stellen.
Zubereitung:
Fleischnudeln in heißem Butterschmalz langsam rundum braten, etwas Thymiankraut zum aromatisieren zufügen. Paprikawürfel in heißem Butterschmalz angehen lassen, mit braunem Kalbsfond ablöschen. Mit Sahne angießen, kurz köcheln lassen, salzen und pfeffern.
Frühlingszwiebeln in Butterschmalz angehen lassen, Kohlrabi zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffelpüree mit Sahne und Butterflocken verfeinern, heiß ziehen.
Anrichten:
Hackfleischnudeln auf Tellern anrichten, mit Paprika-Sahnesoße überziehen. Auf einer Seite Kohlrabi anrichten und gegenüber das Püree aufdressieren. Mit Thymiansträusschen garnieren.
Nähwert pro Person:
567 Kcal - 29 g Fett - 35 g Eiweiß - 41 g Kohlenhydrate - 3 BE (Broteinheiten)
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